SUMMER夏季儿童运动运动攻略      小暑之后，气温陡增，有些父母也许会认为，天气这么热，孩子运动会不会适得其反？其实大可不必担心这些，夏季孩子进行适当运动，反而在各方面都会起着积极作用~Part  01拒绝躺平 运动一夏SUMMER VACATION夏季是儿童，运动的好时机，儿童在夏季进行运动，有许多必要性。      促进身体健康发育：运动可以增强孩子的新陈代谢，提高身体免疫力，预...

网球越来越受大家的喜爱，那么打网球可以减肥吗？打网球有何好处呢？网球运动兴盛的原因是什么呢？1网球是一项逐渐兴起的健康运动网球是世界上***的运动项目之一。网球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可使运动者获得极大的乐趣。并且运动者不需要有完美的体形。这项运动允许运动者按自己的速度和节奏进行练习和提高，且丝毫不会影响享受这项运动的乐趣。网球运动隔网对垒，可以避免身体碰撞时造成的不必要...

   俗话说“工欲善其事，必先利其器”，拥有一支适合自己的好球拍，对于网球爱好者来说非常重要，但是，市面上，网球拍的牌子众多，质量参差不齐，让我们眼花缭乱。我们真的知道要怎么选择网球拍吗？网球拍选好了，对增长球技会起到事半功倍的效果！记住，现在不可能生产出不好的球拍，是有选手和爱好者在不了解产品规格和设计目标的情况下的错误选择。通过了解个人的装备需求，可以保持更加健康的状态，赢得更多的比赛...

最近，中国网球协会根据网球这项高度职业化的运动本身的特点，推出一系列变革措施，希望助推中国网球水平的提高，促进中国网球与世界接轨，更加深入地融入国际网球环境，而不是闭门造车。措施一被称为“压茬计划”，将在下个月，也就是8月份就启动**期。这是一个新人培养计划，按照U14和U16两个组，符合条件的都可以参选，共选出20位男女优秀苗子送往美国、欧洲的高水平网球学校深造。该计划主要是为了减轻学生家...

又一次被伤情笼罩的纳达尔6日与弗里茨激战5盘，最终经过“抢十”局决胜艰难挺进温网男单四强。前女单世界**哈勒普则继续所向披靡，直落两盘淘汰阿尼西莫娃后收获半决赛席位。36岁的纳达尔对阵比自己小一轮的美国对手，尽管开场**局即破发成功，给了从未有过大满贯四分之一决赛经验的弗里茨一点教训，但西班牙人随后在自己的发球局表现不尽如人意，接连两次被破，让弗里茨6:3力拔头筹。第二盘纳达尔4:3领先时申...

继法网闯入16强后，在6月13日凌晨结束的WTA125瓦伦西亚站决赛中，19岁的郑钦文以2比1击败另一名中国小将王曦雨，夺得职业生涯迄今***别单打冠军。带着自信的郑钦文马不停蹄地赶往柏林，参加即将举办的草地赛事，并为月底开战的温网备战蓄力。郑钦文拿下胜利。图源郑钦文微博长江日报记者从武汉市体育局获悉：为支持郑钦文在职业网坛上取得更好的成绩，继续为国争光，市体育局决定与省体育局联手，共同资助...

　网球通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。下面是学习啦网站的网球时怎么控制发球的落点文章，望大家喜欢。　　技巧：怎么控制发球的落点以及提高精准度　　如果无法把球发到你要的落点，球的速度和旋转将变得毫无意义。控制发球方向是发球完全成功的最关键的一个环节。ACE球固然伟大，但并非每个人都可以持续不断地用高速度发球来击溃对手。更重要的是如何战术性地发球，开...

　一切一门专业技能基本都是有技巧性的，羽毛球当然也是如此，新手要想快速把握羽毛球基本要领就得学习培训些打网球基本上技巧。下边学习啦笔者给大伙儿详细介绍新手打网球的基本上技巧，热烈欢迎阅读文章。　　一、接发球技巧　　接发球参赛选手优秀率的近道是接发球进攻立即优秀率 为了更好地提升回球优秀率的几率，**需要把握一定的技巧。就象在打球时发觉投篮高手的漏洞极其有益一样，接发球进攻关键的是看得出乒乓球...

打网球，是网球肘的好发群体，出现这个原因主要是没有做好这几个方面，即便发生网球肘，早期处理也不难，不要因噎废食，打网球本身是没有问题的，教给你如何去预防网球肘的发生！缺乏热身很多人打球，上来就打，肌肉缺乏一定的适应，尤其在天冷的时候，这种状况损伤的概率会提高很多，一旦出现前臂伸肌损伤，就会慢慢的形成网球肘！缺乏拉伸打球结束，很少有人拉伸前臂肌肉，在打球的时候，肌肉会趋于紧张、收缩，肌肉功能的...

　网球的基本性能　　一、动态球的力学分析　　一般情况下，标准球的质心在网球的中心，因此，平击的球作用力线通过网球的质心，打出去的球不会产生旋转。但实际打球是不可能绝对平击，球或多或少地总有一定的旋转，并且现代网球高水平运动员都击打旋转球。下面我们分析一下旋转球在飞行过程中的受力状况。　　绕轴旋转着的圆柱体在作横向运动时，将承受流体给予的与运动方向相垂直的力。这种现象，我们称它为马格努斯效应。...

网球场地的标准尺寸　　球场地的尺寸标准是由国际网联和国家体委颁布的《网球竞赛规则》中规定的，同时包括了场地的尺寸、场地的材质等。　　很多人打了很久的网球，但被问起网球场地尺寸时也许还是一头雾水，下面小编为各位介绍一下网球场地尺寸。　　一片标准网球场地的占地面积不小于670平方米(南北长36.6米(南北长)×东西宽18.3米)，这一尺寸也是一片标准网球场地四周围挡网或室内建筑内墙面的净尺寸。在...

　在挑选网球拍时，大家会注意拍面、重量、价钱，甚至是平衡点，但很少有人会谈到球拍的线床密度。这是一个经常被大家忽略掉了的东西，但其实线床密度对选手的场上表现也能起到非常大的影响。下面是学习啦小编整理的网球拍知识：有关线床的疏密，欢迎阅读。　　网球拍知识：有关线床的疏密　　在2009年4月，在美国索尼爱立信公开赛上，俄罗斯选手达维登科半决赛击败了本土球星罗迪克。赛后新闻发布会，有记者问达维登科...

　　网球拍硬度详解　　硬度直接影响到它的弹性;击球时，球拍会向后弯曲，球拍向后弯曲的幅度越大，刚返回到球的动量越小;因为球在拍子反弹前己经离开了线床。所以较硬的球拍能够提供较大的弹性，而较软的球拍的弹性较小，要获得与较硬球拍同等的效果，球手的动作就要大一些、完整一些。　　基于相同的原因，较硬的球拍也更容易将击球时产生的震动传至你的手臂。当人们在谈论较软球拍的控制能力比较硬的要好，其实这要看你...

　　网球的减震器在初学者中运用还是较多的，在这里要是推荐大家在刚刚接触网球时，如何使用网球拍避震器，欢迎阅读。　　如何使用网球拍避震器　　击打网球会产生很强烈的振动，减震器的作用就是过滤掉在击球时产生的震动效果。现代的球拍科技相对的比以前的要高级的多，如果有机会你打打以前的木质球拍或是铝合金球拍就会体会到整个球拍击球时的感觉了。强烈的振动叫自己有很不舒服的感觉的。但是羽毛球因为球质较轻，不会...

　　如何选购网球鞋一：鞋面　　鞋面是指鞋子的上部，一般由皮，人造皮或合成材料制成。如果你需要额外的足部支撑，可以选择那些鞋带往鞋底延伸的球鞋;他们提供额外的稳定性。当你试穿时，确信鞋面与你的足背之间的接触很舒适，并且不太紧。如果你的足尖经常摩擦地面，那么你需要一双足尖部位加固的鞋。　　如何选购网球鞋二：鞋垫　　这是你脚放置的部位，而且也是最没有技术含量的部分。大多数情况下它是可拆卸的，这允许...

　网球是有氧运动吗　　1、网球是有氧运动吗　　网球既是有氧运动又是无氧运动,既锻炼爆发力又能培养耐力,是种理想的运动方式。网球是一种以耐力和力量为主的运动项目,活动的部位主要为腰部和下肢。打球时,运动者膝关节处于半蹲位,腰背挺直前倾,方便移动和走位。　　网球是名副其实的美体运动,频繁的转腰动作,能帮助甩掉腰部的赘肉,卸下“游泳圈”。确实,大家可以看到网坛美女如云身材傲人。此外,网球是种耐力运...

　　一个人怎么打网球：握拍方法　　1、东方式握拍法。亦称『握手式』握拍法。　　优点：适合于反弹球打法，是底线战术**的打击法，尤其处理反弹至腰高的来球。　　缺点：反手击球时握拍位置必须移动，击球瞬间需作交换握拍位置。　　2、大陆式握拍法。对于较低的反弹球及低截击极为适合，同时此握拍法无正反拍握法之分，处理截击、发球异常方便。但此种握拍法必须要具备强劲的腕力来配合击球时机，否则呈反效果。　　3...

　　中国网球发展史将永远铭记这一刻：2006年1月27日，中国选手郑洁、晏紫在澳大利亚墨尔本公园击败澳网头号种子雷蒙德/斯托瑟(美国/澳大利亚)，夺得中国网球界在四大满贯赛成年组双打比赛中的**个冠军!以下是学习啦小编整理的关于中国网球的运动概况，欢迎阅读。　　中国网球运动概况　　19世纪中叶，中国陆续开放了一些沿海通商口岸，西方的官员、商人、传教士和驻军络绎而至，网球运动由他们带进中国。1...